Alzi la mano chi, almeno una volta nella vita, é stato sgridato perchè deve bere di più! 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Come sospettavo...
Non sapete quante volte mi capita di sentir dire “bere #acqua è faticoso”🥵 In teoria non dovrebbe esserlo ma arrivare ai famosi 2lt al giorno a volte è davvero dura!
Accorrono in nostro aiuto le acque #aromatizzate 🍹che, oltre a dissetare, apportano vitamine e minerali. Prepararle è semplicissimo! Basta preparare una brocca di acqua con gli ingredienti freschi preferiti 🤤e lasciare in infusione tutta la notte 🌙 in frigorifero. Il mattino seguente vi basterà filtrarla con un colino e sarà pronta per essere consumata durante la giornata 🌞
❗️Piccole regole da rispettare ❗️
➡️Bevetela fresca o a temperatura ambiente ❄️ ➡️Conservatela in frigorifero per massimo 2/3gg ⏰ ➡️Le scorze degli #agrumi 🍊 la rendono più amara. Se utilizzate gli agrumi è meglio sbucciarli prima.
I benefici di queste acque sono innumerevoli e cambiano a seconda degli ingredienti che scegliete ma sappiate che qualunque acqua aromatizzata di base aiuta la #concentrazione 🧘♀️, migliora la #digestione 🤰 e stimola il #metabolismo 🤸♀️
In rete si trovano mille #ricette, noi vi lasciamo la nostra per iniziare da subito! 💪💪💪 In vista dell'estate vi aiuterà a sgonfiarvi e ad abbronzarvi!
🥕🥕2 carote tagliate a fettine 🍠1 pezzetto di zenzero sbucciato e tagliato fine 🍋1 limone sbucciato e tagliato a fettine 🌿qualche foglia di menta 💦2lt di acqua
Lasciate in infusione tutta la notte ✨, filtrate e cercate di berla tutta nell'arco della giornata.☀️ La vostra #pelle e il vostro #organismo vi ringrazieranno! 👌
Voi le avete mai provate? Se avete qualche ricetta #gustosa fatecelo sapere! ✉️
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